Recherche scientifique sur le programme de Méditation Transcendantale

20 M$ (US) en fonds fÉdÉraux pour Étudier les bienfaits sur la santÉ
Des centaines d’études scientifiques ont été réalisées sur les bienfaits du programme de MT dans plus de 200 universités et instituts de recherche indépendants à travers le monde. Par exemple, l’Institut National de la Santé (NHI) a décerné plus de 20 M$ (US) pour la recherche sur les effets préventifs sur la santé du programme de MT. Les résultats ont été publiés dans les revues scientifiques les plus réputées telles que The American Journal of Cardiology et la revue Hypertension du American Heart Association.

Bienfaits pour l’Éducation
Les résultats de la recherche en milieu scolaire sur le programme de MT durant les 30 dernières années ont démontré tout un éventail de bienfaits pratiques à la fois pour les étudiants et les enseignants.

Les bienfaits pour les étudiants incluent:

• une réduction du stress et des problèmes liés au stress,
• une réduction de la consommation de drogues,
• une intelligence, une habileté d’apprentissage et une mémoire accrues,
• une performance académique améliorée,
• et de meilleurs résultats aux examens.

Les bienfaits pour les enseignants incluent:

• une réduction du stress et des problèmes liés au stress,
• une réduction de l’anxiété, une réduction de la consommation de drogues,

• une créativité accrue,
• une plus grande satisfaction au travail,
• des relations interpersonnelles plus fructueuses,
• et une diminution du recours et des coûts liés aux soins de santé.

Nouvelle recherche en Éducation

“Réduction de l'hypertension chez les étudiants du secondaire”

American Journal of Hypertension, Avril 2004 : Vernon A. Barnes, Ph.D., Chercheur, Service de Pédiatrie, Medical College of Georgia, Augusta

Cette recherche montre une réduction de l'hypertension chez 100 étudiants du secondaire pratiquant le programme de MT comparée avec peu ou pas de changement dans un groupe de contrôle après une période de 8 mois. L’étude démontre l’impact bénéfique potentiel de la technique de MT sur le fonctionnement cardiovasculaire chez les jeunes.

“Réduction du stress, bonheur accru parmi des étudiants du premier cycle du secondaire”

Rita Benn, Ph.D., Directrice du Centre de recherche en Éducation, Médecine complémentaire & alternative, University of Michigan

Deux études ont mis en évidence que la pratique du programme de MT affecte positivement le développement émotionnel chez les pré-adolescents afro-américains dans un milieu scolaire où cette pratique est encouragée par l’administration.